当红养生专家支招观众听得直迷糊

 

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　　(摘自：中国经济网)今年书博会的最后一天，国内最当红的三位养生书作家曲黎敏、李智、武国忠在成都武侯祠结义堂里，扮演了一出“桃园三结义”，联袂为读者解读养生奥秘。

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桃园三结义

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???　 武侯祠的结义堂是座古朴大方的庭院式建筑，树柏深深，几百号读者坐在厅堂里的木椅上，前面的小茶几上放着茶水，听着几位的养生经，不时地呷一口茶。选择在这样的地方谈养生再合适不过。

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???　 三位养生书作家妙语连珠，用诸多小故事讲解了疑难杂症，在读者的阵阵爆笑声中传播了很多养生知识。

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??? 　曲黎敏因为最近出了本《把健康彻底说清楚》而被称为“世上最智慧的养生专家”，不过昨天的曲黎敏一点没有让人“高山仰止”的感觉，挺随意地穿了一身黑衣，因此一开场，她就戏称自己是“黑脸张飞”。

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??? 　身在四川，话题自然从喝茶和吃辣讲起。看到台下的读者们很闲适地一边喝茶一边听讲座，曲黎敏一时不知该教给他们什么养生方法了，“我觉得成都人已经很养生了，天天在这么好的地界待着，然后喝着茶，摆着龙门阵，挺好的，没有什么坏毛病，没有什么坏的生活习惯。”

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??? 　不过她刚说完，写《黄帝内经使用手册》的武国忠就接下话，“成都人除了热衷喝茶，还极其嗜辣嘛。”“到底吃辣好不好？”这个问题倒是引起台下很多年轻女孩子的关注。“从养生的角度来讲是不合适的。但是有一个最简单的判别方法，就是我们吃了不长痘痘，吃辣椒就可以。”

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??? 　这个话题终于让曲黎敏“兴奋”起来，她抢过话筒说，“其实大人如果偏好某一口味，一定是他身体有需求，所以我觉得更高级应该是听从自己内心身体的声音，这才是很重要的。”曲黎敏认为现在的养生书是从不同角度给读者提一些建议，“‘胃以习者为儒’，什么意思呢，我想吃什么，说明就是我体内缺什么。”

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??? 　写《小穴位大健康》的李智大眼睛瓜子脸身材高挑，难怪被网友们称为“最美中医”。这位年轻貌美的养生书作家一发言就“雷”倒一片。“有些年轻人追女孩子说你要是不嫁给我，我‘心如刀割’，别信他。你把心脏拿出来，插把刀子在上面，心脏它该怎么跳还是怎么跳，它不疼。”

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??? 　似乎全场的人都被她这番惊人之语吸引了，连喝茶的人都停了下来，张大嘴巴看着李智。这位美女作家很懂得写作技巧，引人入胜之后开始深度解释，“心脏疼跟体表的疼是不一样的，因为心脏在人的身体里面，跟外界不打交道，皮肤每天冷热疼啊有感觉，心脏没有。心脏外边那个血管的供血不够心脏吃喝的时候，心脏就说饿，饿一下就疼一下。”李智说，这就是为什么要大家饮食清淡一点，就是让这血管干净一点，让心脏吃得饱一点，心脏就不会饿。“年龄大的人血管窄了以后老捂着心口，就是冠心病。”

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??? 　接着，李智谈起了白领们备受困扰的颈椎病。“颈椎病就是颈椎长骨刺了，骨刺像茧子一样，为什么茧子会变厚，因为你干活、摩擦，越摩擦的地方越容易增生，相当于人给自己打补丁，越磨的地方补丁打得越狠。补丁厚了就成刺了成茧子了。”

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??? 　李智握起拳头，指着手掌外侧小指下面突出的尖尖，“这个是后溪穴，这个穴位和脖子的穴位是同一条经络，你按揉它相当于你给脖子作按揉。”李智快速教了一招治疗颈椎病的方法，“大家可以揉这个穴位，家里边有桌角，突突的尖可以在桌角上揉，咱喝茶累了，闲的时候也这样揉。还有给领导鼓掌的时候，双手握拳互相对击，这样鼓，一方面活动颈椎，一方面有掌声。”

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