如何制作老少皆宜减肥靓汤？_药膳食谱

　　红豆陈皮汤是一种绝对安全无副作用的减肥方法，食用红豆陈皮减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。赶快试一下吧。

　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许

　　具体做法：

　　1、先把红豆浸泡半个小时，陈皮用热水浸软;

　　2、加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火;

　　3、把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟;

　　4、加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

　　小贴士：

　　煮红豆最好用沙锅，沙锅是2个半小时;如果没有沙锅可以高压锅代替，煮10分钟，然后就可以吃了。

　　功效：

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