按摩减肥懒女人最佳瘦身方案

　　告别大饼脸

　　指法 用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。字串9

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　　点穴法帮我瘦身字串1

　　春子女28岁职员字串5

　　那天买化妆品抽中了一张价值3000元的人像摄影，美得我什么似的，马上跑到摄影公司办手续、定日期。可陪我挑衣服的化妆师刚瞥了我一眼便说 &ldquo 就你这身材，我们这里的衣服你都穿不了。&rdquo 怎么刚一句就把我最不爱听的话说出来了?看到我的脸色阴下来，他才改口 &ldquo 你可以试试那边的晚装，都适合你这么富态的人穿。&rdquo 字串7

　　我一赌气&mdash &mdash 反正摄影券还有一个月期限，赶快减肥。字串1

　　怀着有些郁闷的心情回到办公室，我盘算着怎样才能快速地瘦下来。忽然想起&ldquo 点穴减肥&rdquo 的广告里那些令人心动的广告词&mdash &mdash &ldquo 无需针药，无需器械，无副作用，疗效显著，一月10斤!&rdquo 字串4

　　我决心试试!字串4

　　服务小姐先给我量尺寸和过磅秤，然后说，点穴减肥最显著的特点是可全身减肥，也可局部减肥。她认为我的问题主要在于腹部肥大，先应重点做腹部减肥。字串6

　　给我做治疗的是一个40岁左右的中医大夫。她告诉我，点穴推拿减肥是一种安全可靠的纯绿色减肥疗法，运用指尖与气力，在穴位上进行抓筋拿脉，这样可以疏通经络，调和气血和改善脏腑功能、促进新陈代谢，进而消除体内多余脂肪，达到减肥目的。一个疗程10次，分10天做完，150元一次。字串7

　　她让我平卧在按摩床上，开始帮我按摩腹部，按摩的轨迹以肚脐为中心呈&ldquo ?&rdquo 形，不知是头一次做不明情况，还是女大夫手法特异，反正她的手刚一摸在我身上，我身上的肉就痒痒地作祟，不由得哈哈大笑起来，原来魔法的使用就是笑呵呵呀。字串9

　　第二次去做点穴减肥的时候，开始感到疼了。大夫先是在我的肚皮上抹了什么油，然后就开始大力的按摩积压，疼得我眼泪都出来了。搓揉10分钟后，又让我趴在床上，用拳头使劲地在背上打。之后便开始&ldquo 点穴&rdquo ，她还念念有词，比如在按摩肚脐上方的时候就告诉我说是&ldquo 中脘穴&rdquo &hellip &hellip 被点的地方很疼，但据说这是点到了穴位上。字串9

　　治疗完后，她拿给我一份很详细的注意事项，其中有一条是在治疗期间不能吃冷饮、吹空调，甚至不能吃从冰箱里拿出来的东西，幸好过了夏天，应该还可以忍受。字串3

　　还有一条，竟是一天三顿饭要打破常规，不要一次不落地吃，而是要像羊吃草一样，饿了吃一点，不饿就坚决不吃。我大惑不解 这和节食减肥有什么两样吗?大夫解释说，点穴后，一般人都没什么饥饿感，相反，吃了饭就有堵、慌、恶心，胀等难受的感觉，这是因为经过点穴推拿后，人的胃肠没以前的容量那么大了，多吃还会有涨痛的感觉，而且因为点穴把身体的各个经脉打通了，体内脂肪油在点穴后就转化为热能，这些热能足以补充体内所需营养，所以少吃一顿，不会饿，也不会造成身体营养不良的恶果，照样有力气工作、生活。女大夫一再嘱咐我 &ldquo 想要成功，就得改变一下你过去的饮食习惯，减肥期间，不要三顿饭一次不落，因为没有大的消耗，就不要吃那么多饭了，切记!这是减肥的关键所在。&rdquo 字串4

　　点穴减肥是隔天进行一次，我第3次去的时候，就已经觉得自己的身体开始发轻，呼吸都比从前顺畅了许多。不管怎样，我在大夫卖力的点穴按摩中，的确体重已经慢慢开始下降，尤其是重点部位从视觉上有缩小的趋势。字串6

　　这期间，我的确如大夫所说的，非常耐饿，再也没有按常规一天吃过三顿饭，午餐大部分时间吃点代替品如水果、蔬菜就打发了。点穴减肥还让我卸掉了一个大包袱，那便是锻炼，女大夫告诉我，在进行点穴减肥期间，不用进行剧烈的体育运动，要知道，我可是很怕&ldquo 锻炼&rdquo 的人。字串6

　　做完十次后，再过磅秤，比第一次过磅秤整整瘦了十斤，我简直要直呼万岁。字串2

　　从美容院出来，就直奔影楼，化妆师一见我就说 &ldquo 呵，你减肥可真够神速的呀，现在，我们这里的衣服你都能穿。&rdquo 字串1

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　　我一直觉得自己的脸很胖，尝试了很多方法，什么瘦脸肥皂，瘦脸操等等，但都没什么效果。后来听说有一种点穴的方法可以帮助瘦脸，在半信半疑的情况下，我做了一个疗程。字串6

　　首先是洁面，服务人员用温水和洗面奶将我的耳朵和面颊好好清洗了一遍，然后开始按照固定的中医按摩程序开始从我的耳朵穴位按压起，直到颈部。字串2

　　据说按压耳朵穴位是为了控制饮食。脸部肥胖一部分是因为自身脂肪，而一部分是因为内脏器官的紊乱造成的浮肿。如果是这个原因引起的肥胖，　　首先要控制的就是饮食，严格控制饮食和水分的摄取，对瘦脸效果的影响是巨大的。字串9

　　第二步就是对脸部特定穴位的按摩，食指和中指夹住脸部曲线，用拇指按住&ldquo 上廉泉&rdquo ，然后从下颚至耳朵下面轻轻摩擦，同时注意用手指刺激&ldquo 颊车&rdquo 。医师的手法很有力量，经常让我感到脸部有点肿痛的感觉，不过很快能过去。字串5

　　第三步是对颈部下颚的按摩，据说这也是很重要的程序，尤其是对下颚的&ldquo 双下巴&rdquo 和紧致肌肤有很大的好处。字串5

　　综合来说，效果还是不错的，因为不能按照斤数衡量，只能按照脸部对比照片来判断究竟是不是瘦了，但还是很明显的，至少我感觉我的脸比原来小了一大圈，很多人都说我看上去比原来精神了许多。字串7

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