医生提醒：3种食物是癌细胞“激活器”，不想得癌，尽量少碰它

随着医疗的发展，癌症不再是不治之症。对于很多癌症，目前临床上有成熟的治疗方案。但需要注意的是，虽然医学在进步，但癌症最好的手段往往是预防，最好是避免癌症。导致我们得癌症的因素不仅仅是一些疾病相关的原因，还有基因和环境的影响。另外要注意的是，生活中的一些食物往往是癌细胞激活剂，所以要敬而远之，不要放在桌子上！

这些食物是癌细胞激活剂。不想得癌症。尽量少碰他们

1.咸鱼等腌制食品

腌制食品一般是我们生活中最喜欢的食物之一，尤其是对一些老年人来说，他们通常在过年的时候准备腌制一些咸鱼、咸肉和泡菜。事实上，经常吃这些腌制的食物会增加我们患癌症的机会，因为它们会在生产过程中添加更多的盐。它会导致亚硝酸盐的形成，对我们的身体无害。但进入体内后，会与体内的蛋白质发生反应，产生亚硝胺类致癌物。长期食用腌制食品，会导致胃癌、肠癌的概率增加。所以建议过年期间尽量少吃腌制食品，同时劝说身边的长辈尽量少碰腌制食品。另外需要注意的是，由于食物含盐量较大，对于患有高血压等心血管疾病的老年人往往不是特别友好。最后需要提醒的是，WHO已经将中国的咸鱼列为致癌物。如果这辈子继续吃下去，就相当于给体内的癌细胞添砖加瓦。

2.槟榔

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在生活中，槟榔经常是我们习惯吃的一种食物，尤其是在海南和湖南。因为槟榔有刺激性，很多年轻人经常嚼槟榔提神。但是需要注意的是，经常咀嚼槟榔实际上是一种致癌的方式，因为槟榔的外壳是由粗纤维制成的，如果经常咀嚼，可能会导致我们口腔中的一些粘膜组织受损。可能会引起病变。一般来说，长期咀嚼槟榔的人，口腔内可明显看到白斑或红斑。其实这是口腔损伤的早期症状，往往预示着你的口腔癌已经不远了。另外，槟榔中含有的槟榔碱是什么样的物质，对我们的健康也是有害的。使用后会导致我们产生亚硝基致癌物，进入我们体内会增加患癌症的几率。所以在生活中，建议人们多吃槟榔。

3.酒精或含酒精的食物

在年底，我们经常买一些酒来送礼。中国的酒文化虽然源远流长，但我们也有“如何解后顾之忧，唯有杜康”这句诗。然而，酒精实际上对我们的健康不利。对于饮酒者来说，往往会有一些与酒精性肝炎有关的肝病。此外，饮酒对癌症的风险有一定的增加，尤其是常见的胃癌、肝癌和肠癌。生活中有些人认为少量饮酒对身体的影响较小。其实这是一个错误的想法。《柳叶刀》发表了相关研究。事实上，只要我们喝酒，不管喝多少，我们的身体都已经受损。而且，经常少量饮酒可能比一次大量饮酒危害更大。所以建议你这辈子尽量不要喝酒。如果遇到一些必须喝酒的场合，可以少喝一点，但要注意避免酗酒。

防癌，看这些。你做到了吗？

如果你想预防癌症，我建议你这辈子好好干。以下几点，首先你要多吃谷物类的谷物。这些杂粮等食物可以帮助我们促进气血循环，排出体内的杂质，同时使我们的细胞更有活力，可以起到一定的防癌作用。其次，要养成良好的生活习惯，避免熬夜。长期熬夜会导致我们的身体损伤得不到及时修复，也会增加患癌症的几率。尤其是对我们的肝脏来说，长期熬夜会导致肝脏受损细胞的病理变化，从而可能导致肝炎、肝硬化甚至肝癌等疾病。所以，如果发现肝脏平时不会感到疼痛，也有长期熬夜的行为，最好及时进行相关的诊治，及时预防。

需要注意的是，如果平时少喝水，也可能导致肠癌的几率增加。这是因为如果我们的粪便因为水分太少而在肠道停留时间过长，可能会导致肠道重新吸收粪便，从而可能被粪便中的毒素破坏，增加患肠癌的几率。因此，建议你在生活中多喝水，适当多吃含有粗纤维的食物，这样可以改善我们的便秘，降低患肠癌的风险。

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