老胃病人要防倒春寒

2022/11/12 6:39:55 ('互联网')

　　今年的倒春寒格外“凶猛”，天气变化无常，时常有寒潮过境，雨雪交加。当人体受到寒冷刺激后，交感神经兴奋，促使甲状腺素、肾上腺皮质激素分泌增多，过多的肾上腺皮质激素可导致胃肠道黏膜的血管收缩，供血减少，影响消化液的分泌，易出现消化不良、胃脘胀满、疼痛等症状。

　　尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃病的中，如果忽视自我保健，受到寒邪偷袭，易引起复发而加重病情。因此，胃病患者要注意防寒保暖。

　　一是穿衣要暖和，中老年人最好加一个棉被心或棉肚兜，以保护腹部免受寒冷的伤害。

　　二是饮食要热、烂、淡，忌生、冷、硬，有利于维护胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收。

　　三是适度运动，增强身体的抗寒本领，促进胃肠道蠕动，改善胃肠的血液循环，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

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