夏季，随着气温升高、湿度加大，各种皮肤病也多发。

汗疱疹是临床上常见的一种。

28岁的刘铧最近就出现了这样的困扰。

为何汗疱疹越来越多？提醒：易在4个“瞬间”发作，莫忽视

每年入夏，刘铧的手上便开始反反复复出现一些来历不明的小水疱，有时还会发痒和疼痛。

开始以为这是“脚气”传到了手上。

来到诊室后，医生说这是闽南常见的汗疱疹，并非真菌感染的手癣。

一提到“汗疱疹”，很多人都会认为是脚气，其实二者是不一样的。

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泉州、厦门等地区，属于亚热带气候，春夏季节天气逐渐炎热湿润，不少人手部或脚部皮肤便开始长出亮晶晶的透明小水泡。

轻则水泡破裂出现渗液或结痂；重则患处灼热和发痒，甚至糜烂，反复发作；

近几年，突发汗疱疹的人越来越年轻，这与不良生活习惯有关，如吸烟、喝酒、长期熬夜、久坐不动、精神压力太大等。

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人的压力对健康状况有着决定性的影响，当然对于引发汗疱疹也有一定的影响力。

如果精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等，也可能形成汗疱疹发病的诱因。

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当遇到细菌、食物、产品等刺激时，皮肤接触到过敏原，对皮肤产生刺激。

特别是炎热的夏季，排汗多，加上过敏，降低了身体的抵抗力，是病情加剧。

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在潮湿的环境中，可能是霉菌活动性感染的发疹性反应，患者如果是长期潮湿的环境中，霉菌细菌滋生，一旦受霉菌感染，很有可能发生汗疱疹。

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在家务时，尤其是频繁接触清洁剂，皮肤更容易出现干燥瘙痒的现象。

特别是在入夏后频繁的洗手，也是不可取的，更容易加重。

1、擦

长汗疱疹是一件很折磨人的事情，要十分重视。

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《临床皮肤学》和《医学新知》当中曾经为介绍过一个外用的眉寿堂草本修复霜，是由地肤子、苦参、蛇床子等草本精华制成，不仅杀菌止痒，还可以温和渗透肌肤深处，修复破损皮肤，提高皮肤的抵抗力，现在，网上也容易找到。

同时，配合送的止痒喷雾，有安抚、止痒、增加表皮散热、消除渗出的作用。

2、吃

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除了擦，也可多吃薏仁、红豆、木瓜、冬瓜、马齿苋等祛湿食品。

特别推荐马齿苋，可清炒、凉拌，也可用马齿苋汁泡手，去除湿气，缓解汗疱疹。

还应该补充一些维生素，多食用维生素可以有效的增强身体的体质。

3、心

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以前完好的手忽然变得“惨不忍睹”，再加上白天黑夜的瘙痒，很难让人保持平和心情，这种情绪使病情更加严重。

让自己的身心放松下来，适当的休息，接触大自然，保证良好睡眠，对恢复很有益处。

4、湿

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大多数人会伴随出现干燥、脱屑，而干燥的皮肤会引起瘙痒。

因此皮肤保湿是预防复发的基础措施。

在清洁后3分钟内涂抹维生素e乳保湿，一天之内多次涂抹也是可以的。

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