【Smoothie的做法】Smoothie怎么做_Smoothie的家常做法
2022/12/11 14:04:26 ('互联网')
简介
自打上一个blender挂了之后,就再也没有做过smoothie。直到闺蜜把她手里闲置的blender半卖半送给我。一用就爱上,好的产品设计果然能极大地提升用户体验。这比我之前的Ninja方便好用多了。于是决定每天带一杯smoothie出门。
用料
芹菜
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随便
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黄瓜
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随便
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菠菜
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随便
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Chia seeds
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随便
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萝卜
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随便
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西蓝花
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随便
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香蕉
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随便
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苹果
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随便
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Kiwi
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随便
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牛油果
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随便
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水
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随便
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牛奶
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随便
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Smoothie的做法
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本身水分比较多的蔬菜水果比较好打,不然多加点水也行。
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香蕉苹果之类很容易氧化变色的,需要打了赶紧喝,不然颜色会变得很难看。
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加柠檬之后就不会氧化变色了,但是容易发苦。。。
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其实颜色不影响营养,只是影响食欲而已。
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为了保证smoothie秀色可餐(我知道这词不是这么用的),还是尽量把同一色系的蔬果打到一起。混搭的效果很可能是棕黄色的糊状物。。。
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