荷尔蒙是什么（男性荷尔蒙是什么意思

本文目录

• 男性荷尔蒙是什么意思
• 所谓的荷尔蒙到底能做出什么
• 荷尔蒙是什么意思
• 荷尔蒙是啥意思
• 荷尔蒙是什么

男性荷尔蒙是什么意思

男性荷尔蒙是什么意思？

荷尔蒙是英文“hormone”的谐音，意思是“激素”，男性荷尔蒙通常是指男性雄激素。

男性雄激素主要为睾酮，主要由睾丸间质细胞合成，部分来自肾上腺皮质。雄激素不仅会促进精子的发育、成熟和性功能的维持，促进阴茎、阴囊、前列腺、精囊等外生殖器的发育和功能成熟，促进男性第二性征的出现和发育，还可促进蛋白质合成、刺激骨骼和肌肉发育，在男性生长发育过程中起着极其重要的作用。

如果男性体内的雄激素分泌减少，就会造成很大的问题，不止会影响到男性的性功能，严重时还会导致男性不育。所以男性想要健康的身体，就要维持体内的雄激素在正常范围内。

本内容由承德医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 王英南审核

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所谓的荷尔蒙到底能做出什么

谢邀，其实对于女性来说，能做的真的很多！

说到荷尔蒙这个词汇相信多数人都不陌生，但是具体荷尔蒙是什么多数人都不太了解。

其实，荷尔蒙就是激素的统称，而当身体某样激素或高或低的时候，身体也会随之出现各种变化。

科普时间：具体来说荷尔蒙是什么

荷尔蒙其实也就是身体内的激素，不管是动物身体内的还是植物身体内的一切激素都被称之为荷尔蒙。激素是人体内环境稳定人的身体得以正常运转的先决条件，是机体某些阻止产生的然后进入到血液当中的一种物质，之后会随着血液的流动输送到身体各个部位发挥一些特定的作用，并对身体的生理过程提供相应的调节效果。

荷尔蒙对机体的正常运转发挥着巨大的作用，如果身体内的荷尔蒙含量太少，就会影响到某些功能，会对健康不利。

男人跟女人的身体结构不同，身体内所含有的激素也会出现差异，因此想要提高荷尔蒙所采用的方法也会出现一定差异。

荷尔蒙对身体有一定的作用，那么荷尔蒙含量高的人，都会有什么好处呢？

——月经规律

女性的生理期表现跟身体内的荷尔蒙有直接关系，但是也并非荷尔蒙越多越好，只要在合理的范围之内生理期也会表现出比较规律的状况。

——睡眠稳定

身体内环境跟睡眠有着紧密的联系，如果一个人睡眠稳定说明身体内的荷尔蒙分泌正常，否则会导致难以入睡失眠的现象。

——情绪稳定

荷尔蒙正常分泌一个典型的症状就是情绪波动，一旦荷尔蒙分泌失常就会导致喜怒无常的现象发生。

提高人体荷尔蒙可以采取这些办法

1· 调节情绪

情绪跟激素的分泌有直接关系，在提高并稳定荷尔蒙方面有着至关重要的作用。在平常的生活当中可以适当培养一些兴趣爱好，通过这些事情来刺激自己的大脑，身体在这些良性刺激之下也就会分泌一定量的荷尔蒙。

2·多运动

运动对改善荷尔蒙方面有着很好的效果，可以促进身体的血液循环，可以将血液当中的代谢物质排出去，也可以将身体内的激素快速运送到身体各个部位，因此大家可以帮助自己选择合适的运动方法来调节荷尔蒙。

3·泡脚

泡脚是非常舒服的一个过程，可以帮助释放自己的情绪，在高温的刺激之下可以促进血管的收缩以及扩张，可以促进身体激素的分泌，也是提高荷尔蒙的一种方法。

4·饮食调理

通过饮食也可以帮助改善身体内的激素，女性朋友可以适当多吃豆类以及木瓜等等，这些都是雌激素含量比较多的食物。对于男性朋友而言，可以适当多吃壮阳的食物，也可以刺进雄性激素的分泌。

荷尔蒙是什么意思

荷尔蒙是什么意思？

荷尔蒙是英文单词“hormone”的音译，是“激素”的意思。

激素是由内分泌腺或散在内分泌细胞所分泌的高效能的生物活性物质。通俗的讲，激素是体内负责传递信息的信使，起到调节生理过程的作用。人体内有很多种激素，如生长激素、性激素等可以调控机体的生长发育和生殖机能，并影响其衰老过程；肾上腺皮质激素和垂体分泌的促肾上腺皮质激素等可以与神经系统密切配合，增强机体对环境的适应。激素过多或过少都会造成疾病，如生长激素过少引起的侏儒症，甲状腺激素过多引起的甲亢等。有些食物中含有一定量的激素类物质，如蔬菜水果中的生长素，肉类中的睾酮等；大豆中的大豆异黄酮有着类似人体雌激素的结构，适合绝经期妇女食用。

本内容由北京大学人民医院 内分泌科 副主任医师 张秀英审核

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荷尔蒙是啥意思

荷尔蒙就是荷尔蒙激素。荷尔蒙激素是内分泌细胞合成并直接分泌进入血液的化学物质。荷尔蒙激素通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。激素是调节机体正常活动的重要物质。它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程。按化学结构大体分为四类：

1、类固醇，如肾上腺皮质激素、性激素。

2、氨基酸衍生物，有甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等。

3、肽与蛋白质，如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、降钙素等。

4、脂肪酸衍生物，如前列腺素。

荷尔蒙是什么

荷尔蒙其实是激素的译音，激素是人体内的一种重要化学物质，对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。

“男性荷尔蒙”是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素，也就是常说的雄激素，雄激素有很多种，其中最主要的就是睾酮，主要功能包括：

（1）促进男性生殖器官的生长及发育：包括器官的形成及睾丸的下降；

（2）促进男性第二性征的发育：如长胡须、喉结、体毛及低沉的声音出现等；

（3）促进精子的产生及成熟；

（4）刺激骨骼与骨骼肌的生长；

日常生活中，我们经常会看到很多男人，很man，男人味十足，但是我们也常看到一些被称之为“伪娘、娘化”的男人。对于他们来说，也许就是因为男性荷尔蒙分泌不足引起的。其实不同的男人，男性荷尔蒙分泌会不一样，而且这种激素的分泌也会随着身体和年龄的增长而呈现出不一样的状态。

那么是否意味着“男性荷尔蒙”越多越好呢？当然不是，雄激素过多最典型症状就是脱发，有的还会伴有皮肤出油、面部痤疮、体毛旺盛等。人体内的正常激素水平会维持在一个稳态，如果打破了激素的平衡就会逐渐的出现很多的问题，所以我们既要追求男人味，也应该理智的对待，切忌乱吃“补肾壮阳”的保健品！

文：中日友好医院男科 王浩浩硕士研究生 王传航教授

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