你是如何来认识你自己的当迷茫的时候如何找到自己？如何找到自

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• 你是如何来认识你自己的当迷茫的时候如何找到自己
• 如何找到自我
• 怎样才能找寻自我

你是如何来认识你自己的当迷茫的时候如何找到自己

读高中时，就别说了，只顾得高考那个目标，哪有时间来思考自己是谁啊！那是一段几乎没有自己的时光。

大学时，开始迷茫了，读着自己不喜欢的专业，想着未来不知道自己做啥，可那时多愁善感多，没有采用多尝试和体验，寻找和探索的行动，于是毕业了。

工作后，一直努力，也被认可，但总感觉缺点什么。于是，读书，行路，遇高人，自己悟。。。这一晃，就过了将近十年。迷茫还在，但浓雾渐开。

于是，辞职，开始自己体验，赶路，工作时间用来生存，业余时间用来活着，理想和现实慢慢结合，内心的空渐渐有了固着点，小步快跑趋近于自己内心的方向。

那个时候，咨询行业还没有被普遍认识，也就没有意识到找专业人士的帮助，但我遇到了很多高人。。。这个过程嘛~~~酸甜苦辣~~味道好极啦~~~

现在，我的职业是心理咨询师，我依然在自我探索和认知的路上，我采用两种方式：一种是个人体验，每周一次固定的时间，每次50分钟做心理成长体验（这是我职业的要求，也是送给自己的礼物）；另一种，是对自己每天浮现出来的很多觉察思考和反省，越清晰自己，纠结越少，心静越平和。

当下，我聚焦于支持每位信任我的来访者去清晰自己，理解自己，接纳自己，实现自己。~~~回想自己走过的心路历程，我想到一句话，”爱出者爱返，福往者福来！”

如何找到自我

要想去找到自己，首先得把自己的脑子与心灵分开，心为主，脑为辅，心是本我（即自己），脑是假我；要用自己的本我去看自己的假我，说白了就是把自己的本我当个局外人看自己（假我）。用本我去看假我做的事情，不要去反抗与批评假我所做的事情，要去安慰、抚摸，让自己的本我和假我在一起，然后就能越来越平和的如看自己，这样就能找到自己，

怎样才能找寻自我

1、培养自己的兴奋点和兴趣面。

通过对自身的积极性的提升，培养和增强兴趣面;找到和确立自己的人生方向。

2、学会与人沟通，尽力与优秀的人相处。

提高与身边的人交往，学习他们的处事艺术，参考他们对人生的规划，确立自己的发展目标。

3、根据自己的特长选择要做的事情。

适者生存，找到适合的事情，不要考虑大小，认真去做;不积跬步，难以至千里。

4、加强自身学习，博览群书。

读书能使人进步，在书中汲取做人做事的道理。提高自身对人和生物的分析判断能力，陶冶情操，丰富知识。

5、树立正确的三观。

正确的人生观、价值观、世界观，是寻找和提高自我价值的关键。

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