帕金森病，这种曾经侵袭过邓小平、巴金等名人的疾病对绝大多数中国人来说仍然恐怖而陌生，帕金森疾病虽然仍无法彻底治愈，但只要有及时合理的治疗，病人完全可以过着和正常人一样的生活。

帕金森：诊断治疗要赶早

一开始出现肌肉僵直、手发抖、走路不稳的症状时，很多人当成关节毛病，到处看骨科，检查自己的关节、腰椎……结果转了一大圈后才发现是帕金森病。

帕金森病的早期症状有，嗅觉减退，记忆力下降易疲劳，运动迟缓，轻度震颤，经常抑郁，表情减少。其中出现运动迟缓，轻度震颤和表情减少，尤其要考虑是否患了帕金森病。

防止措施

帕金森病临床表现起病缓慢，逐渐加重，其主要防止措施如下：

1．防治脑动脉硬化是防止帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

2．避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等，生活中尽量减少接触化学杀虫剂。

3．避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

4．加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

帕金森患者多练吞饭动作

吞咽障碍是帕金森病的一种表现或症状，可能出现这种症状。小到饮水呛咳，大到窒息甚至死亡。

康复训练是国内外相对公认的改善手段。如空咽练习，用手支撑身体，仰着身体，重复练习吞咽的动作，每次5~10分钟；缩唇呼吸操，口唇撅起来，做吹笛状，快速吸气2秒，缓慢呼气5~6秒；进食训练，选择易咀嚼和消化的食物，按照自己的吞咽能力吞下去。每次先从3~4毫升的小口吞咽开始，然后酌情增加。吃完后，保持坐位15分钟。

手抖未必就是帕金森

“手抖”并不一定是帕金森病，帕金森病患者也并非一定会出现手抖。甲亢、颈椎病、小脑病变、情绪、功能性病变都可能导致手抖。运动迟缓是诊断帕金森病必须具备的条件，也就是说，帕金森病患者一定会出现的症状是运动迟缓。运动迟缓再加上静止性震颤、肌强直、姿势平衡障碍三者之一，方能做帕金森病的诊断。

饮食多吃“黑色食物”

平时要多吃黑色食物，比如：黑木耳、香菇、黑米等。对帕金森病患者的饮食，需限制蛋白质摄入，但以补充优质蛋白为主，可选择蛋、鱼、虾、肉类(比如：瘦猪肉、牛肉、禽肉)、牛奶等优质蛋白；多吃谷类和蔬菜瓜果；经常适量吃奶类和豆类；多喝水。

专家提醒：帕金森综合征必须有明确病因可寻，如脑外伤、脑肿瘤、病毒性脑炎、中毒等。而帕金森病无明确病因。