白内障是一种水晶体混浊的现象，过去多见于老年族群，而现在社会使用白内障的年轻化趋势也越来越明显。中医调理护眼，可从滋肝益肾、调理气血着手。眼球的水晶体就像是一块玻璃，如果使用过度容易有混浊现象，影响视力。该病症状常渐进发展，刚开始可能出现眼前如有蚊子的飞蚊症现象，之后视力逐渐衰退，眼睛看东西模糊，造成生活上的不便。

中医认为，白内障的发生，多因肝肾不足、气血亏虚而致。

肝肾不足者，可见眼睛易酸涩，遇风流泪，男性易小便频数，或小便不畅，腰膝酸软，舌质淡红，苔薄白，治以补肝益肾，可用杞菊地黄丸加减。

气血不足者，常见于年轻的贫血族群，出现眼睛昏花，视力模糊，头晕，眼前看到飞蚊，说话无力，舌淡白，苔白。治以补气益血，可用六君子汤、十全大补汤加减。

针灸治疗上，可取精明、光明、攒竹、丝竹空、足三里、太冲、太溪穴，以及经过肝经、胃经的穴道。

平时要注意用眼卫生，看电脑或者手机时要保证在明亮的地方使用，半个小时要往远处眺望一下，多吃一些补气养肝的药物都是有好处的。