老花眼预防与治疗

2022/11/12 7:02:28 ('互联网')

随着年龄的增加，眼睛也会像腰部、脚部一样老化、衰弱，老花眼就是身体老化现象之一。其他老化的现象以筋肉为首，身体各部分都失去弹性，变得松弛。

老花眼患者对阅读书报会渐渐感到麻烦而疏远它，如此便会渐渐落伍，被时代所淘汰，自己感到与年轻人的差距越来越大。

眼睛是胃肠的穴道所支配，因此指压“胃肠点”就延缓身体老化，也预防眼睛老化。“胃肠点”位于手掌生命线的正中央。指压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟，每回做20次，每天做5回。指压左手则对右眼有效，指压右手则对左眼有效。

其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道，此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。

为了促进眼珠的血液循环，首先要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次。

做眼球体操的方法如下

（1）双眼先向右远方眺望，然后把视线转向左远方。

（2）把眼睛用力紧闭几次。

（3）双眼看斜右上方，然后看左下方。反之，看斜左上方，又看右下方。

（4）睁大眼睛，使眼球下上前后左右地转动。只要持之以恒，你就能保持生动的眼神。

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