老年性便秘的防治首先应提倡适当运动、增强腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力。

久卧病床的老人可酌情做腹部按摩，方法是由左上腹到左下腹轻轻推按。

养成每日定时大便的习惯，而以睡前大便最为理想。

平时要主动多喝水，以刺激肠蠕动和促进血液循环。吃有利于通便的食物。

通便乐配比茯苓高效提纯的活性成分，益气生津。

通便乐运用现代尖端医学技术从甘草提纯，配合决明子等其它有效名贵组方，全面调和脾胃及五脏六腑，恢复脾胃功能。

通便乐独含作用缓和而有效的“火麻仁，郁李仁”，能够有效作用于肠道，增强蠕动，及时补充肠道水分，增加肠道润滑。