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老年人特别是有心脑血管疾病的老年人,不要跟排便“较劲”。便秘的确困扰着许多老年人,由于对排便产生恐惧,紧张情绪,更不想大便,久之会形成恶性循环,养成习惯性便秘。便秘在老年人中是常见病、多发病。专家分析说,这与老年人胃肠的平滑肌衰退,蠕动缓慢,肠壁松弛又缺乏运动有关,长期便秘者会出现腹胀不适,食欲不振,口苦口臭,心烦失眠和头昏等症状。
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