“年老了，体力和精力都在弱化，做事力不从心，实在不中用了”“已是垂暮之年，土偎脖颈了”“人生苦短，转眼就是百年”。不少常常这样想，这样慨叹着，心境就悲凉起来，身心就加速衰老。如此看待年老是不可取的。人有出生成长，就有年老和死亡，这是生命发展的法则，我们应积极看待和对待年老。

　　年老了，和年轻时比，确实有不少劣势，但年老也有多种优势。其一，历经沧桑，经验丰富，一般说来，较年轻人更懂得人生，因而能科学地处世，珍惜余生并合理地实现其价值。其二，社会责任、家庭负担都有所减轻，有更多自由的空间和时间可供自己支配。你年轻时想读的书因时间和工作等原因没有读成或读未尽兴，此时可按部就班地读了。读一读《三国演义》的战火硝烟、《石头记》的前尘幽梦、莎士比亚的剧作和普希金的诗集……都会使你情致高雅、智慧大增、头脑充实;如果你的人生经历丰富多彩，且富有传奇性和启迪性，你可执笔写成自传或回忆录;如果你爱好琴棋书画，你爱集邮垂钓，皆可随心为之;如果你和老伴是未经恋爱而结婚，你可补上一个“黄昏恋”，年轻人能“花前月下”“海誓山盟”，年老人为什么不能来个手牵手绿荫河畔行?其三，年轻人养儿育女负担沉重，却含饴弄孙尽享天伦之乐。其四，年老人有条件集中力量发展自己的特长，年轻时未攻下的难关，说不定年老了精心钻研，又可大器晚成。

　　既然年老而至死亡，是自然规律不可抗拒，那就莫为“老”与“死”而耿耿于怀、忧心忡忡。既然年老还有多种优势，就应充分利用它，珍惜余生，要让自己在有限的老年岁月里，活得愉快，活得幸福美满，活得有意义、有价值。