最好的医生是自己。对这句话，原来我很不理解，觉得既然自己成了医生，有病还去看医生干什么。后来，在漫长的治病过程中，慢慢觉得自己最了解自己的病情，如果自己学会一些医疗知识，同医生结合起来，共同把病情拿准，做到确实能够“对症下药”，那么就完全能够把病较快治好。自己当自己的医生，自己给自己治病，这是保证身体健康的一条正确路子。谁能够这么做，谁就在人生岁月中获得最大的健康之益。

　　医生和医院，应该是可信的，有病看医生，生病去医院，都是顺乎自然的事情。开始，我也是百分之百的相信医院和医生，治病完全照医生说的去办。在漫长的医疗过程中，我省悟到治病自己当医生尤其重要，在医院和医生治疗中，要用自己的经历和感觉来检验，完全依赖他们是不行的。因为医生这个群体，有很多很多的人，不仅医疗水平不一样，思想道德也有差距，如今突出了一个“ 钱”字，小病当大病，无病当有病，为钱看错了病等情况，都是存在的。故，自己给自己当医生，是很有必要的。在过去的年份里，我患了冠心症，住院看医生都出过差错，后来自己感到不是那么回事，又换医院、找医生进一步检查，才确诊下来，避免了治疗上的危险和事故。

　　在看病中，我多长了心眼之后，便逐步自己为自己当起医生来。首先，要学习一些医疗知识。关于疾病和医疗的普通常识，电脑上、报刊上都有广泛详细的介绍，只要注意学习和查阅，就很快会掌握了。这样，自己得了病，用知识判断感觉，就初步知道得了什么病，看医生时就能提供准确的情况，医生也就能看正确了。在慢性病的治疗上，自己给自己看病，显得非常重要，我的心脏病原先比较重，后来听了医生的嘱托，学习掌握这方面的知识，我对自己有了一个恰当的诊断和医疗：每天吃水果(三苹果或四五个桃子)，天天喝1至2壶茶，粗细粮搭配吃，戒烟戒酒，日日健身一小时(主要是散步)，主动保持良好的心态，尽量做到不生气。把这些形成自己的生活规律，长期坚持，身上有不适感觉就吃药调理。这样一来，血压正常，心跳正常，心脏很少有不舒适感觉了。我认为，这就是自己给自己当医生的结果。

　　自己为自己当医生，身上一有毛病就吃药，或按摩治疗，能够做到及时、准确，好得快。自己当医生，就有了自己健康的卫士，延年益寿也就有了保障。