量血压双脚要平放地上、别讲话
发布时间: 2022-11-12
  家用电子血压计不一定准确。渥太华大学医学院研究人员史瓦尼尔合玛斯指出,约百分之五至一成五的患者量出不准确的血压值,建议中定期到医院由医护人员量测血压,以确认或对照家中所量测到的血压值。
  研究人员指出,家中量血压会受到仪器长期未校正或量测姿势错误等因素影响,高血压患者定期到医院量血压仍有必要;电子式血压计必须与水银式血压计测量的结果对照。
  医师提醒,电子式血压计记得每半年至一年进行校正,以确保测量的精准度。如果两者差异太大,电子血压计必须进行校正,民众可定期携带电子血压计到医院,由医疗人员协助校正。
  高血压患者或血压异常者建议天天量血压、早晚各一次,建议早上起床后及每晚睡觉前量测,下午量则可能因肾上腺素分泌较多而较不准。压脉带不可太松或太紧,以可水平塞进两根手指为宜。量血压前半小时内最好不要运动、吃饭、抽烟,或喝茶、咖啡、酒等具刺激作用的饮料。
  同时必须以坐姿量血压,双脚平放在地板上,不要翘脚,量血压时也不可边量边讲话;自己量血压,首次先量双手,此后固定量血压较高的那侧,不必每次左右都量。
  有些病人在医院或由医师协助测量时,因为紧张而造成血压异常升高,医师指出,这不一定需要治疗,难以当做药物调整依据,长期纪录居家测量血压数值相形重要。

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