“甲状腺机能亢进”患者，日常饮食应控制含碘食物摄取量，配合生活情绪调控，多休息，才有助病情控制。

　　甲亢患者饮食原则

　　由于甲亢患者甲状腺荷尔蒙已经过多，因此，减少摄取含碘食物有助病情控制。

　　含碘较多的食物如有：海藻类(海带、紫菜等)或藻类的添加物或制品、酱油、腌渍食物、乳制品及蛋黄、香蕉、菠菜、炸薯条或含马铃薯皮的制品等最好少吃。

　　此外，甲状腺机能亢进严重者要使用无碘盐，并减少外食的次数，以免摄取太多含碘盐份。

　　日常饮食可多摄取含钙质的食物，如牛奶、奶酪、小鱼干。

　　日常生活保健原则

　　配合从精神调治、多运动方式保健。

　　情绪部分，甲亢患者容易急躁，莫名生气，长期情绪暴躁容易使病情加重。应学会自我调控情绪，培养乐观观念，保持心情稳定，避免情绪、压力过大。可选择个人有兴趣的休闲活动，如参加社团活动等，听音乐、绘画等，都有助于心情放松。

　　此外，甲亢患者代谢旺盛，能量消耗较大，容易感觉疲倦，应保持每日充分睡眠时间。过度疲劳容易加重病情，或增加复发机会，应多休息。也不适合从事过于激烈的运动，像是爬山、长距离骑脚踏车、赛跑等。

　　患者若是有凸眼问题，白天可戴上深色墨镜，防止强光以及灰尘。

　　专家看法

　　医师表示，甲亢患者平常应减少刺激性食物;由于患者交感神经活性增加，易心悸、紧张，因此含有咖啡因的饮料，像是咖啡或浓茶最好少喝。并务必禁烟。

　　另外，医院看病就诊，如有需要打显影剂时，由于含碘也较高，最好先与医师讨论，提醒病史状况。

　　注意事项

　　若属于临床无症状，且抽血检验只有轻微异常者，配合多休息或许会有改善。但若症状明显的患者，通常需要就医治疗才能改善。

　　有少数甲状腺亢进患者，在治疗亢进的过程中，眼凸的症状才出现。甲状腺机能亢进愈早治疗，凸眼复原的效果愈好，建议尽早就医。