最新研究指出，如果睡觉时打鼾严重，发生小中风、大脑萎缩机率比一般人高四倍。耳鼻喉科医师指出，国内打鼾男性越来越多，且随着年纪增长而增加。打鼾是健康警讯，若是鼻粘膜肿胀造成打鼾，可透过手术改善，患者应及早接受治疗，以免情况更恶化。

　　这项最新研究是来自夏威夷，研究者针对一百六十七名死亡患者进行大脑解剖，对照患者生前所做的相关睡眠检查，结果发现睡眠打鼾导致长期缺氧、睡不好的病人罹患小中风的机率比一般人高出近四倍之多，罹患大脑萎缩的风险，相较能进入深层睡眠的人超出三倍。

　　耳鼻喉科医师分析患者打鼾主要原因，从生理结构而言，主要为悬壅垂过长、体型肥胖及鼻黏膜肿胀所造成。当口腔内悬壅垂过长，口盖黏膜肌肉便容易萎缩下垂，将阻塞呼吸道引起打鼾，如透过手术切除过长的悬壅垂口盖，即可治疗。

　　体型肥胖的人脖子往往较粗，因多余脂肪推挤，造成舌根往上推，使得呼吸道空间变狭小而引起打鼾，透过手术切除舌根虽可改善，但减肥才是根本解决之道。至于鼻粘膜肿胀会使呼吸道空间变狭小而引起打鼾，但病人白天并不会自觉，只有躺下睡觉时鼻黏膜海绵体才会充血肿大，因而无法察觉打鼾是鼻腔问题所引起。

　　医师指出，透过临床观察发现，不少人是因鼻黏膜肿胀引起打鼾，但因为白天症状不明显而被忽视，根治鼻病才能真正解决问题，鼻粘膜肿胀时，一般以手术雷射或冷冻等方式切除、烧灼肿大鼻粘膜。但若是鼻过敏造成，一般切除手术容易复发，对此医学界研发新治疗方法将鼻过敏神经截除，就可从根本改善鼻过敏症状，且大幅降低复发机率。当鼻塞问题解决，打鼾症状也会获得改善。临床经验显示，透过这些方法治疗打鼾、鼻过敏、鼻塞等症状，患者满意度高达八成以上。不过患者一定要慎选医师、医疗院所，减少治疗风险。

　　医师提醒，民众好好控制体重，规律运动、远离烟害，避免睡前大吃与喝酒，多少有助改善打鼾症状，降低慢性病风险。