中、壮年族群要多注意胆固醇指数、好好控制胆固醇指数，以免以后心脏出问题。美国最新研究发现，三十五到五十五岁中、壮年族群的胆固醇指数就算只升高一点，也会对心脏健康造成深远影响，往后会比较容易出现心脏病。研究数据显示，每经过十年，高血脂患者罹患心脏病风险便上升近四成。

　　美国杜克临床研究所近日于美国心脏协会所出版的“循环”医学期刊发表上述研究。

　　研究第一作者为安‧玛莉‧娜法尔-波格甘表示，胆固醇指数一旦居高不下，时间拖得越久，越容易影响健康。研究显示，二十多岁、三十多岁、四十多岁时，一个人若持续伤害血管健康，就等于为疾病铺路，往后心血管就容易出问题，心血管疾病风险就会大为增加，等到五十、六十岁才开始想要预防心血管疾病，那就太慢了。

　　研究分析一千四百七十八名成年人健康信息，这些人参与一九四八年美国“佛明罕心脏研究”，参与研究计划时，年龄为五十五岁，且都没有心脏病。研究人员计算这些人出现高血脂症时间有多长，追踪二十年，以了解胆固醇浓度是否影响心脏病风险。

　　在这次研究当中，胆固醇指数较高，是指非高密度脂蛋白(non-HDL)胆固醇指数达一百六十毫克/百毫升(mg/dL)以上。研究人员也发现，患者低密度脂蛋白(LDL-坏胆固醇)若在一百三十毫克/百毫升以上，结果也是一样。

　　研究发现，五十五岁时，参与研究者当中，约有四成的人，高胆固醇问题已持续至少十年。往后十五年间，这些人出现心脏病风险为百分之十六点五。其他没有高胆固醇问题的人，出现心脏病机率只有百分之四点四，这代表有高胆固醇问题的人心脏病风险为没有高胆固醇者近四倍之多。此外，研究也发现，高胆固醇问题每多拖延十年，心脏病风险就会增加百分之三十九。研究认为，就算胆固醇指数只是轻微上升，只要时间一拉长，就可能对心脏健康带来严重影响。