肌肉减少症指的是肌肉减少而产生一些症状，通常发生在身上。中医师表示，很多人认为老年人步伐缓慢、两手无力、弯腰驼背，只是正常的老化现象，殊不知其实可能是肌肉减少症所造成，这种病症类似中医所说肌肉削、肌肉萎、大肉陷下、消铄肌肉，意思是指肌肉消损。

　　医师指出，传统中医认为，脾主四肢肌肉，虚弱、缺乏气血生化，将会不能濡养四肢肌肉而致病;中医治疗偏重脾胃论治，与肌肉减少症成因营养不良、脾胃功能差)不谋而合。

　　医师指出，此症证型包括脾胃气虚、气血两虚、肝郁脾虚、痰湿阻滞、脾肾阳虚、阴虚火旺;中医认为五脏六腑失调终将影响到脾胃正常功能，脾胃失常就可能出现病症。

　　肌肉减少症可说是老年人的健康杀手，发病后首先会导致活动力降低、容易摔倒，最后逐渐出现老人衰弱症;肥胖老人也可能罹患此病，主因脂肪增多促使肌肉组织减少。

　　建议饮食营养均衡，平常可食四神汤助健脾利湿;运动建议打太极拳、快走、进行轻量运动等，可望达到强化肌肉的好处。