夏季泌尿系结石患者增多，其症状腰腹部剧痛、呕吐、恶心以及血尿，虽然不能危及生命，但能给人造成极大的痛苦，决不容忽视。

　　泌尿系结石发病部位有肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等，多发生在单侧，是多种因素作用的结果。一般多在凌晨发病，其原因：一是夏季天气炎热，人体水分大量蒸发，造成体内缺水。二是从事体育锻炼活动，出汗较多，未能及时补充水分。三是夜间睡觉血液流速减慢，肾脏过滤尿液减少，沉淀物不容易被冲走。四是饮用含有矿物质和硫酸盐的饮料较多。由于这些因素使尿液浓缩，晶体饱和度增高，尿垢大量沉积而形成结石。

　　预防泌尿系结石，一是多饮水。每天至少5~8杯水，不渴也要喝，增加尿量，促使各种盐类、矿物质及时溶解和排出。二是注意饮食，对含有草酸较多的菠菜、西红柿等蔬菜少食，多吃些碱性的蔬菜和水果，防止结石的形成。三是患泌尿系结石的人，每天用开水泡金钱草当茶饮，既利尿排石，又防止结石复发。