老干部退下来之后，怎样度过晚年生活，这是一个重要话题。我的体会是，活到老、学到、干到老，别闲着，也别累着，做一个勤奋努力，身体健康的人。

　　对老年如何生活，我根据自己的情况，总结了“四句话”：(1)认认真真干事。人老了也要继续干事，干爱好的事，干力所能及的事。要有人生计划，要有奋斗目标。人生有目标，生活就有希望，就会天天有新的追求。老了发挥余热，不断探索研究，同样能够取得大的成就。老了无所事事，混天熬日头，就会失去前进的方向，造成岁月的苦恼，甚至损坏了健康;(2)平平凡凡做人。不管原来官位多高，声誉多大，也不管原来的成就多么辉煌，功劳多么显赫，都要面对现实，平平凡凡的做人。不要倨傲自大，时时控制克服浮躁情绪的滋生。任何新的成就，都必须付出血汗才能取得，只靠老本是不行的。做一个普通老百姓，遇事在心理上才能平衡，也才能在日常生活中，保持良好的心态;(3)经经常常健身。身体是干事的本钱，是晚年美好生活的保障。天天拿出时间，锻练身体，或散步、或打拳、或做操，要形成生活规律。要从各方面努力，争取自己健康长寿;(4)热热情情待人。热情待人，是联系群众和交友的法宝。人们最不喜欢的是官架子，最爱戴的是平易近人。对人热情，人们才与你靠近，对你说心里话。你看得起别人，别人才看得起你，我们应该清楚这个道理。

　　老干部退下来后，思想上要转弯，行动上要变化，理应要重新做人，忘却往日辉煌，做一个普普通通的人。这样，晚年生活才有真正的快乐和幸福。