三成人患有睡眠障碍,全国却没有一个睡眠医师;　睡眠诊疗几乎包含了“中华医学会里的所有学科”,却鲜有医院设立专门的睡眠科室……现代社会睡眠问题越来越高发,睡眠医学仍是医疗体系的“边角料”。在第15个世界睡眠日到来之际,多位专家呼吁,加强睡眠医学体系建设,为人们卸下“睡梦中的包袱”。　(《新华每日电讯》报道)

　　睡眠障碍多属疾病，有病就得治，这个道理再简单不过。可见，三成人患睡眠障碍，理应要通过医疗手段来解决。而睡眠科室稀少，睡眠医师缺乏，的确影响到治疗。因此，加强睡眠医学体系建设,让更多失眠者能得到治疗，应作为应对睡眠障碍的重要办法。但只看到医疗手段也有失偏颇，依赖医疗的思想过重，势必让非医疗手段被忽视。“三成人”是一个庞大的群体，即使其中极少数人需要到医院治疗，也将给医院带来沉重的负荷，纵使医院都增设睡眠科室，仍无法满足需求。

　　可见，多数睡眠障碍者，应另辟解决途径。从导致睡眠障碍的原因来看，并非所有人都适用医学手段，只有其中的器质性病变者，比如患有鼻腔疾病以及呼吸暂停综合症的人，方才最适合医疗手段，而这一部分人所占比例，可能并不高。

　　更多睡眠障碍，则来自工作和生活压力，或来自于不良习惯，比如社会竞争压力大、生活不规律、日夜颠倒、过多饮用兴奋性饮品、过度使用手机等，这些问题，虽然也可通过医疗来解决，但医疗既非最佳方案也非唯一方案，利弊相权，还是通过减压或改变生活习惯来解决好，而社会服务机构、公益组织、现有心理诊室等，完全可承担此任。

　　有问题找医生本没错，但依赖于医生，甚至只在医疗系统内想办法，不是最佳对策。对于个人也是如此，睡眼问题需要医疗，但不能倚重于医疗。这既是医疗问题，更是社会问题，首先应该在社会层面想对策，医疗只作为托底保障，对少数必须治疗的人适用，不能让医疗走在前面并包揽一切，其它重要措施反而忘记。