夏天烈日炎炎，人体最容易缺水。此时，一旦缺水，轻者可致人体内环境紊乱，重则可引发以下一些疾病，甚至危及生命，不可不防。

　　中风既往患有高血压的病人，会因天气炎热，身体水分流失，使血容量下降，血液黏稠度增高，导致脑血流减少或脑栓塞，诱发中风。这类中风多为缺血性中风，又称“热中风”。

　　心肌梗死炎夏，人体大量出汗，血液相对浓缩，血液黏稠度增高，血液流动缓慢，易出现凝血现象，造成血管栓塞，从而导致心肌梗死，特别是冠心病患者，应引起高度警惕。

　　肺炎夏季一旦饮水不足，即会使支气管分泌物变稠，不易咳出，既可导致呼吸困难，又容易使分泌物积聚肺脏，引发肺部感染，对于长期卧床的更应注意。

　　肾结石夏天常被称为“肾结石季节”，该病此时的确诊率为冬季的两倍。人体缺水为其主要原因。在缺水的情况下，尿液浓缩，浓度加大，结晶体更容易形成，导致肾结石增多。

　　预防以上疾病，最有效的办法，就是及时补充水分。经常、主动、少量地饮水，不要等口渴了再喝。