禁忌人群：高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。

鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收

鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛

鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子：腹泻、生结石

鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收

鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气

鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用

鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收

鸡蛋+鹅：损伤脾胃

鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

禁忌人群：1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。2.黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀

牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀

牛肉+海螺：身体不适

牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化

牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎

牛肉+田螺：会易消化不良

牛肉+木耳菜：会危害身体

牛肉+鲇鱼：会易中毒

牛肉+生姜：会易上火

牛肉+白酒：会上火

牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗

牛肉+红糖：腹胀

牛肉+橘子：不利于营养素的吸收

牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒

牛肉+橄榄：会导致身体不适

别名：甘菊花、洋甘菊、白菊花、黄甘菊、药菊、白茶菊、茶菊、怀菊花、滁菊、毫菊、杭菊、贡菊

禁忌人群：气虚胃寒、食少泄泻者慎服。

适宜人群：一般人均可食用。

菊花+鸡肉：一起吃会中毒

菊花+莲藕：会导致腹泻

菊花+猪肉：一起吃严重会导致死亡

菊花+芹菜：一起吃会引起呕吐

菊花+猪里脊肉：中毒

菊花+鸡胸脯肉：中毒

菊花+柴鸡：中毒

菊花+三黄鸡：中毒

菊花+鸡翅：中毒

禁忌人群：高胆固醇、肝病患者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。

猪肝+绿豆芽：有损营养素的吸收

猪肝+山楂：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏

猪肝+金樱子：身体不适

猪肝+鲫鱼：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食

猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收

猪肝+西红柿：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能

猪肝+山药：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值

猪肝+鲤鱼：会影响消化

猪肝+绿豆芽：会降低营养价值

猪肝+菜花：会降低铜、铁吸收

猪肝+冬瓜：会降低营养

猪肝+山楂：会破坏维生素C

猪肝+鸽肉：会使皮肤出现色素沉淀

猪肝+鹌鹑：会导致皮肤色素沉淀

猪肝+黄豆芽：有损营养素的吸收

猪肝+荞麦：一起吃会影响消化

猪肝+黄豆芽：会破坏营养

猪肝+雀肉：一起吃会消化不良，还会引起中毒

猪肝+香菜：身体不适

猪肝+豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值

猪肝+鹌鹑蛋：面生黑斑

猪肝+花菜：会阻碍营养物质吸收

猪肝+鲤鱼：一起吃会影响消化

猪肝+麻雀肉：引发消化不良

猪肝+沙丁鱼：身体不适

别名：干枣、大枣、枣子

禁忌人群：肝炎患者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。

红枣+葱：易导致消化不良

红枣+蟹：会易患寒热

红枣+鱼：会致消化不良

红枣+黄瓜：会破坏维生素C

红枣+胡萝卜：会减低营养价值

红枣+虾：会中毒

红枣+虾皮：一起吃会中毒

红枣+玄参：功能相克

红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

红枣+银鱼：令人腰腹作痛

红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良

红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病

别名：萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头

禁忌人群：脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

适宜人群：一般人群均可食用。

白萝卜+胡萝卜：会降低营养价值

白萝卜+雪梨：会诱发甲状腺肿大

白萝卜+黑木耳：会引发皮炎

白萝卜+何首乌：身体不适

白萝卜+桃子：会破坏维生素C

白萝卜+黄瓜：会破坏维生素C

白萝卜+柿子：会降低营养价值

白萝卜+何首乌：会易腹泻

白萝卜+枇杷：会破坏维生素C

白萝卜+熟地：会失去药效

白萝卜+虫草：会降低药效

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