火龙果虽好，但这3类人最好别吃，尤其是第2种！
2022/11/12 6:13:49 ('互联网')
火龙果营养价值很高，含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C等营养物质，能够提供人体所需的多种营养素。
经常吃火龙果能够帮助减肥，缓解便秘。火龙果的热量比较低，它的果肉含有丰富的膳食纤维，非常适合减肥人士。火龙果含有一种叫花青素的重要物质，这种物质能够清除体内自由基，预防多种疾病。火龙果虽好，但还是有些人不适合吃。
1、糖尿病患者
火龙果比较甜，尤其是红心火龙果，含糖量很高。糖尿病患者虽然可以吃火龙果，但是不可以经常吃，也不要多吃。糖尿病是一种代谢性疾病，是现在最常见的富贵病之一。很多水果糖分含量高，都不适合糖尿病患者。但并不是说糖尿病患者完全不可以吃水果，只是要控制食用量，而且要尽量选择低糖的水果，比如山楂、车厘子等。火龙果虽然吃起来不是很甜，但是糖分含量却并不低。
2、过敏患者
过敏体质是一种很常见的体质，不同的患者对不同的物质有过敏反应。有的人对花粉过敏，有的人对花生过敏，有的人对毛发过敏，有的人对水果过敏。对火龙果过敏的人比较少见，这类人不可以吃火龙果。对火龙果的人一旦吃了火龙果，会出现瘙痒等过敏反应，严重时甚至会休克。
3、腹泻者
火龙果有良好的通便作用，尤其是红心火龙果。有很多网友表示，只要吃一个红心火龙果，马上就可以去洗手间。所以腹泻的人最好不要吃火龙果，避免加重腹泻。此外，火龙果是寒性食物，体质虚寒的人最好少吃。女性在月经期间最好不要吃火龙果。火龙果也不能和牛奶一起吃，可能会导致胀气。
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