红菇煮面炖汤,听说很补血。我们老家的习惯,孕妇和产妇喝点这个红菇山药做的排骨汤或者鸡汤,比吃昂贵钱那些补品药品好多了。药补不如食补嘛!
晚上下面条,有虾仁,大白菜,五花肉,红菇,当然还有面条喽!
其实红菇炖汤是最好的,口感香脆甜而丰厚,每次炖的菇汤都喝得光光的。来!重点来了!我们来炖汤煲汤啦!红菇是在我们那里的原始森林里采的哦!外面买不到的。铁棍山药,别看细,很糯哟,带肉多点的排骨。
泥沙有点多,泡开后还得仔细的洗洗。
很美的红菇吧,来张特写。清洗一次,浸泡,看到了吗?水都是红的哦,这个水不要倒掉,精华在里面呢,煲汤把浸泡红菇的水一起倒进汤里和鸡肉一起煲,汤根不要哦,浸出很多沙子滴~因为是野生的红菇哈
山药去皮后切成这样一段一段的。可以厚一点,因为煲汤肯定能煲烂的。
排骨洗净后,先焯一下,把油去掉一点。
把焯好的排骨、红菇、山药都放煲汤锅里,加盐、放水一起煲汤。半个小时后香味就出来了,然后就可以把火关小一点,再继续煲1个小时。就可以起锅吃了。直接上成品图哈。
红色素都溶解到汤里面了,汤带一点点红色。
排骨很酥,红菇特别香,山药非常糯。香味四溢的红菇山药排骨汤可以开吃啦!汤很鲜,一点都不油腻。反应大的准妈妈吃了也不会吐哦!
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