纯属造谣我发现我好多的选题都来自我妈朋友圈,前天她给我转了一个桃子和西瓜不能同吃,有毒。我就笑了,又是谁造的谣!哈哈,我可以先吃桃子后吃西瓜啊~
西瓜水分较多,可以利尿、减轻暑气,是夏季解暑水果中的佳品。桃子,果肉脆或柔软多汁。都是很解渴的水果,
桃子甜腻,脾胃虚寒的人多吃会出现腹胀以及恶心等不适症状。然而,桃子和西瓜一起吃会中毒甚至丧命的说法实在是缺乏科学依据。
我们一起来看看它们的主要营养成分。
它们在营养成分上没有很大的差别,都富含水分,只不过桃子的含糖量更高一些,而西瓜鲜红的颜色含的胡萝卜素更多一些,并没有引起相克的成分。
桃子和西瓜不是相克食物,一起吃不会产生毒性。新鲜桃子和西瓜瓤的成分中,没有产生毒素的物质,没有任何理论依据证实两种水果混着吃会发生中毒副反应。目前市面上的水果,同食都没有任何问题。
不过,一定要注意适当控制食用量。桃子和西瓜含糖量都在12左右,果糖含量相对较高,吃多了容易引起消化不良和腹泻,尤其是老人、小孩和胃肠功能不好的人不宜多吃,糖尿病人更要谨慎食用。中国营养学会建议水果的摄入量为250到400克,切不可贪吃一次大量食用。
对于来路不明的信息,还是要理性对待,不要轻易转发。
▲内容仅供参考和科普,具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。
便秘就是上火了?难怪你治不好,便秘分虚实,要对症下药
原来这么些年,我们吃萝卜都吃错了,这样吃才能将养生效果最大化
荔枝美味,这样的不能吃,别怪我没提醒你
姓名:
年龄:
电话: