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Nina曾是奥运会体操运动员,对如何保持完美身姿、维护良好体态有自己的独特招数。她的排毒方式便是泡澡。结束一天的工作后,泡进浴缸舒缓身心、疲劳不再的同时也能帮助毒素排出体外。
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性。
天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。
在中医学看来,利用能刺激循环的蔬果浴、温泉浴、药浴等,也能为体质带来明显的帮助。
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