9款营养价值高又健康的粥，非常适合健身后补充体力！在家就能煮，调好时间。健身后就马上有得补充体力，而且美味可口！方法如下：

芙蓉鸡丝粥：

糙米粥：

冰糖草莓粥：

红豆黑米粥：

皮蛋瘦肉粥：

鱿鱼粥：

香菇瘦肉粥：

紫薯山药粥：

玫瑰香粥：

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