汗疱疹是一种夏季发于手掌、指侧的多发性皮肤病。

立夏后，越来越多的人，发现不仅手上爱出汗，先是发痒，然后手指上还冒出不少密密麻麻的小水疱

尤其是年轻的女性和小朋友，更容易患上。

为何手上小水泡越来越多？提醒：3类食物少吃，汗疱疹会逐渐变好

临近开学的高三女孩张晴，从上周开始，常常感觉双手刺痒难忍，她发现双手出现了许多小水泡，刺痒难忍，还越挠越痒，有时还会感觉到有刺痛感。

妈妈以为女儿是过敏，让她用白醋洗过两次手。

刚洗完，手痒的感觉确实得到缓解，但没过几天又开始复发，就连脚上也冒出了小水泡。

为何手上小水泡越来越多？提醒：3类食物少吃，汗疱疹会逐渐变好

前几天，可可不慎将手上的水泡挠破，溢出透明、黏糊质地的液体，随后出现糜烂和脱皮的情况。

来到医院，检查后才知道晴晴患上了汗疱疹。

为何手上小水泡越来越多？提醒：3类食物少吃，汗疱疹会逐渐变好

手上出现莫名刺痒，夜间或接触清洁剂后痒感加重。

分布于掌心、手掌侧面、手指侧面或，初期往往以水疱为主要表现，呈正常肤色，疱破后流出黏液性液体；

为何手上小水泡越来越多？提醒：3类食物少吃，汗疱疹会逐渐变好

随着病程的进展，水疱干掉或是破裂，最后以干燥、脱皮为表现。有时候因为新旧病灶同时存在的因素，也会造成水疱和脱皮同时出现。

一：辛辣食物

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如辣椒、大蒜、姜等和兴奋性的饮料（酒、浓茶）。

会加速汗液的排泄，造成手足多汗。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情，而影响到恢复。

二：助湿食物

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如甜腻食物、肥肉、糯米等诸物。

汗疱疹多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重病情，故不宜过食。

三：海鲜食物

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如：鱼、虾、蟹

会导致机体内的肥大细胞脱颗粒释放组胺，从而导致汗疱疹的发作或者加重，所以痒感明显的患者尽量少食用上述食品。

生活中，切勿一概而论，完全都忌，以自身的体验为主。

1、擦

长汗疱疹是一件很折磨人的事情，要十分重视。

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《临床皮肤学》和《医学新知》当中曾经为介绍过一个外用的眉寿堂草本修复霜，是由地肤子、苦参、蛇床子等草本精华制成，不仅杀菌止痒，还可以温和渗透肌肤深处，修复破损皮肤，提高皮肤的抵抗力，现在，网上也容易找到。

同时，配合送的止痒喷雾，有安抚、止痒、增加表皮散热、消除渗出的作用。

2、湿

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保湿非常重要，当皮损表现为大片干燥、脱屑时，宜使用维生素e乳外抹，修复皮肤屏障。

修复皮肤屏障主要通过保湿来补充皮肤表面的“水脂膜”和细胞之间的“灰浆”，从而加固皮肤表层的“砖墙结构”。

皮肤屏障能锁住皮肤水分和油脂，并抵抗各种皮肤表面病菌入侵，对人体健康起着非常重要的保护作用。

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