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当代生活，尴尬无处不在。
比如，在午休时间的办公室，突然打翻了杯子，一排眼睛齐刷刷抬起......
拥挤的电梯中，憋不住放了一个屁，臭味从响声的来源飘散开来.......
再比如，520 这一天刷到朋友圈，才想起来没给对象准备礼物.......
面对已经无法改变的「过失」和他人的灼灼目光，有些人的脸，总会恰如其分地「红」了。
图片来源：网络
越在意，越容易脸红
脸红通常分为两种：
生理性的：例如喝酒、吃辣、发烧等引起的脸红；心理性的：因为「内疚」或「羞愧」而老脸一红；从生理上来说，脸红是因为皮下毛细血管扩张造成的，但为什么「不好意思」的心理状态，会影响到血管呢？
其实，脸红的出现与自我意识的萌发有关，源于对自我的「关注」。
人类从 2～3 岁的时候，就开始出现脸红了，并且一旦习得了这个表情包，它就不再受自我控制。
当人感到「害羞」或「尴尬」时候，脸部的皮下静脉丛和小动脉，收到来自交感神经兴奋的信号，迅速发生扩张；
短时间内，皮下静脉丛的血流量从每分钟 200～500 mL ，剧增至每分钟 8L，脸就红了起来。
图片来源：giphy.com
有些人对容易脸红这件事感到不自在，格外在意别人发现自己脸红时的态度。
心理学家发现，「害怕脸红」，或多或少与担心别人对自己的负面评价、内心刻板的社会准则有关。
有点尴尬的是，越是害怕脸红的人，反而越容易脸红、脸红之后越不容易散去。
过多关注了脸红带来的影响，反而可能会陷入一种恶性循环：
脸红 越在意脸红 脸越红
不过，换一个角度来看，容易脸红也没那么惨，它反而可能是一种社交优势。
爱脸红的人
更容易被原谅
当同事因为没设闹钟，错过了早上的会议，并向大家保证，再也不会迟到了。
这时候，对方脸上出现哪一种表情，你更愿意相信他不会再有下次？
A：面无表情
B：满脸通红
通常，我们认为一个满脸通红的犯错者，已经认识到了自己的过错，因此更容易获得原谅。
图片来源：giphy.com
为了验证这个结论，有团队做了专门的心理学实验。
2011 年，一项研究找了近 200 位参与者，让他们与电脑进行两轮游戏。像所有心理学实验一样，参与者并不知道这个实验的真实目的。
第一轮，电脑会「背叛」游戏参与者，并在结束后以真实的「对手」形象出现，弹出以下任意一个表情：
之后，参与者需要继续和上图所示的「电脑对手」，继续玩一轮关于「信任」和「金钱」的游戏：
在游戏的过程中，参与者需要评估对手有多大可能「再一次背叛」；越信任对方，愿意给对方的钱就越多。
研究结果显示：
如果实验参与者看到了虚拟对手表现出了「脸红」，会倾向给对方更多的钱，愿意相信对方能够分给自己一半；出现脸红表情的虚拟对手，也被认为再次背叛的可能性更低。图片来源：文献截图
你瞧，尽管有「背叛」的前科，「脸红」的表现，更有可能挽救信任。
脸红不仅能挽救信任，还可能让你在做错事后，更容易被原谅。
在另一项实验中，研究人员发现发现，同样是面对举止冒失的情况：
既然，犯错后脸红，更容易获得原谅，那如果天生是不爱脸红 脸皮厚 的人，岂不是显得既被动又没有诚意？
有没有办法，可以让脸变得红一点呢？
其实，办法也是有的。
如果你实在不是容易脸红的人，或许可以在犯错后，制造一些「生理性脸红」来显示自己已深刻意识到错误......
比如，在公司没有人的角落做 20 个深蹲，然后悄悄擦掉额头的汗；又比如，对着镜子，长长憋一口气，直到脸涨得通红，再回到工位阴沉着脸......
如果，这一切都不能让你脸红，还有一个更简便的方法：
掏出包里的腮红，往两颊上抹上一抹。
成年人世界少见的「羞愧」，即刻就能在脸上显现。
图片来源：giphy.com
其实脸红的状态，本身也是讨人喜欢的。
人们买来腮红，让自己显得更有气色；为动漫作品里主角的脸颊上微微泛红的一瞬，而感到心动。
脸红会被人脑下意识解读为一种显示「真诚」的特质，进而更容易获取信任与谅解。
更重要的是，红扑扑的脸蛋，还能为你的可爱添砖加瓦呢～
来源：丁香医生
