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正确享受“日光浴”对银屑病是有效果的,你知

 

2022/11/12 4:06:30 ('互联网')

想必有很多人都有这样的疑问,银屑病为什么有“牛皮癣”之称呢?牛皮癣是民间的一种俗称,因为银屑病是反反复复很难完全治愈的,还有就是患处时间长了,皮肤会发生变化,比如变硬,变成类似革皮的样子,看起来有些像牛的皮的感觉,所以民间就把这种状况叫做牛皮癣。

银屑病的反复是跟季节有关系的,尤其是在季节更替的时候,相比其它季节来说冬天是比较严重的,夏天由于出汗比较多,毛孔会更容易打开,所以夏天的时候患处会比较容易控制。

适当的照射紫外线对银屑病也是有好处的,现在的天气也越来越暖了,有很多的银屑病患者开始享受“日光浴”,不过大家要千万要记住,不要贪恋“日光浴”

适当照射紫外线有好处,但是照射过度会灼伤皮肤,如果皮肤被灼伤了,可能会出现同形反应,皮肤出现明显的干燥,脱屑,泛红,失去弹性等,导致银屑病会再次复发或者出现加重的状况。长久累积的话会增加患皮肤癌的风险。所以晒太阳也是有很多方面需要注意的,在不伤到皮肤的同时,还要做到符合科学道理的。

晒太阳的时间是很重要的,不要选择紫外线太强的时候。上午10点到11点是最好的时候。这个时候的会让人感觉到温暖,而且紫外线偏低,不用担心会出现皮肤被灼伤。晒太阳的次数和时间长短是由个人身体状况而定。因为每个人对太眼光的承受能力都不一样,青少年患者和中年患者可以每次照射1个小时左右。老年患者每次照射20分钟左右。

晒太阳不是就搬个小板凳往那一坐就可以了,物理防晒还是要做好的。涂抹或者喷涂的防晒用品,在涂到身体上后经过吸收或者汗水稀释等原因会减弱防晒的效果,所以在晒太阳的时候要及时的补涂防晒,外出的话要带好遮阳帽或者遮阳伞。

有很多的蔬菜也是可以有效的防止紫外线对身体的有害影响。像胡萝卜、番茄、土豆等蔬菜中含有胡萝卜素、维生素C和维生素E等物质。还可以喝绿茶,绿茶中含有茶多酚,可以有效的抑制维生素C的消耗。营养学家的研究表明,每天摄入16mg的番茄红素,可以降低晒伤的危险系数,最高可以降低40%。

晒太阳是很舒服的,晒一晒头顶可以增加钙的吸收,对生发还有一定的帮助。晒一晒腿可以去一去寒气,可以预防骨质疏松,有效的缓解腿部抽筋的状态。晒一晒后背可以起到调和脾胃的功能。好了,今天的科普就到这里了,如果你有什么皮肤方面的问题可以留言,我会一一给大家解答!



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