运动不仅有益身体健康，更能让人心理年轻。美国伊利诺伊大学一项新研究显示，爱运动的老人比不活动的人拥有更好的脑功能，他们的心理更年轻。

　　研究人员运用加速度计测量了100名60~80岁老年人的活动量，同时使用功能性磁共振成像观察了参试者活动后休息时的大脑血氧水平的改变情况。调查结果显示，那些活动量更大的人，他们大脑的自发性活动显得更活跃，心理年龄更年轻。

　　早先研究中也发现，与本次研究中相同的大脑区域活动较为活跃的人，在认知能力，尤其是智力和记忆力的测试中表现更出色。

　　研究人员表示：试验结果还显示，那些喜欢活动的老年人比那些懒得动的同龄人，拥有更好的大脑白质，这意味着他们的脑神经传导功能更强。

　　接下来，研究人员将进一步研究运动如何促进身体和心理健康，以及促进大脑的年轻化。▲