四个帮凶催人老_太和养老网

四个帮凶催人老

2022/11/12 2:34:42 ('互联网')

　　心胸狭窄，嫉妒心强

　　嫉妒心不仅可以使人们走向歧途，而且令人内心非常矛盾，情绪极为紧张，进而导致中枢神经的功能紊乱，造成头痛、胃痛、变态心理，甚至精神失常等身心疾病。因而心胸狭窄、嫉妒心理是人们身心健康的大敌。

　　滥用药物或服药成瘾

　　动辄服药或一有不适就服药，这种做法是不对的，因为药物不仅治病也可致病。用药不慎造成各种不良后果屡见不鲜，如长期服用维生素D可导致发烧、呕吐、腹泻;长期服用维生素A每天超过30万单位可引起视觉模糊、脱发症。有人认为，人参、、及维生素等药物是补药，多吃可强精补脑，抗衰老，岂不知健康人多补人参可出现鼻出血、腹部胀满等急性症状。

　　纵欲房事过度

　　性生活的适当控制，对延长寿命，防止早衰有一定益处。如张景岳所说：“欲不可纵，纵则精竭，精不可竭，竭则真散，故善养生者，必保其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”显然，古人所言戒房事过度，目的在于健康长寿，正常的性生活，一般不损伤身体，但房事过度耗伤肾精，可致腰膝酸软、眩晕、耳鸣、精神萎靡。

　　性格暴躁，好动肝火

　　心理学家指出：人的愤怒情绪按程度可分为9个梯级：不满、气恼、愠、怒、忿懑、激愤、大怒、暴怒、狂怒。常言道：“人之不如意事，十之八九。”不聪明者，因怒致气结而为病，甚至因怒而亡的事例时有发生。(李风发)

　　本文原刊发于《健康时报》2002.02.21第6版

　　（责任编辑：吴茜茜）

以上内容仅授权养老健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。