人们俗称的“”，也就是肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痉挛症状的原因有很多，较为常见的有寒冷刺激、剧烈运动、过度以及缺钙等。

　　中都是缺钙引起。其实这是一个认识误区，部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢闭塞症的表现。尤其对于存在心血管疾病，如、、的老年患者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行动不便等症状时，更应该首先到做检查，排除或病引起的下肢动脉闭塞症。一旦确诊，应暂停补钙，防止斑块加重或斑块破裂，引发危重病变。

　　徐主任在门诊就遇到过不少“自作主张”补钙而效果不佳的老年患者，这一认识误区，往往导致自身疾病的迁延加重。 下肢动脉闭塞症在早期并没有特殊的症状，不易被及时发现。因此，对于那些有、心脑血管病、高血脂、糖尿病家族史的人来说，如果经常出现夜间腿抽筋、行走不利，就应及时到医院血管科就诊。

　　徐志松主任提醒，患有高血压、糖尿病、高血脂的老人务必戒烟，并积极进行相应的降压、降糖、降血脂治疗。平时要注意保护肢体，避免受寒冷、潮湿的刺激。每天用热水洗脚，以促进局部血液循环。坚持定期锻炼，因为运动既能增强体质，又能加快血流速度。 总之，老年人切莫以为腿抽筋都是缺钙引起的。如果适当补钙后，腿部疼痛或抽筋症状未有改善，就应及时到医院就诊，以免延误治疗时机。

(实习编辑：陆少君）