广东省也制订《广东省农村社会养老保险试点工作指导意见》(征求意见稿)并今年年初向社会公开征求意见 尽管建立适合农村特点的社会养老保险体系不是一蹴而就但政府已经开始逐渐消除部门歧见和地区利益之争建立老年群体的利益表达和协商机制确保养老制度的推行与公正 期望孟2300年前的梦想不再空悬 根据衰老的表现拟订延缓衰老十法举常用方药为例分别叙述如下：

　　(1)乌须黑发：中医学认为“发为血之余”须发乌黑是体气血旺盛的表现须发枯黄或早白乃气血亏为早衰的一种征兆乌须黑发的治疗原则以滋阴养血为主常用药物如何首乌、地黄、女贞、墨旱莲等常用成方有、扶桑丸、七宝美髯丹等 (2)聪耳明目固齿：中医学认为“耳为肾窍”“目为肝窍”“肾主骨” “齿为骨之余”老年多肝肾不足每见耳目不聪齿摇脱落等衰老征象常用补肝明目、补肾聪耳、固齿等法治之 补肝明目的常用药物如枸杞、甘菊花、羊肝等常用成方有、羊肝丸、等 补肾聪耳的常用药物有磁石、胡桃肉等常用成方如左磁丸即由加柴胡、灵磁石等而成为治肾虚的代表方 固齿的常用药物有补骨脂、牛膝等常用成方如(为延缓衰老的基础方)、玉女煎等

　　(3)安神益志：老年大多少寐早醒此乃脑力衰退所致治疗宜健 脑、安神、益志常用药物有参、莲芯、龙眼肉、夜藤、远志等常用成方 有定志丸等

　　(4)保养心肺：心与肺是体中的重要脏器老年多心肺不足每见咳喘 短气、心痛等症状治疗宜保养心肺法常用药物有丹参、参、麦冬、玉 竹、五味等常用成方如丹参饮生脉散、三才丸、固本丸、八仙长寿丸等

　　(5)健脾和胃：脾胃为后天之本气血生化之源身所需的营养物质大都要靠脾胃消化吸收而来老年人多饮食减少大便失调治疗宜健脾 和胃常用药物有苍术、白术、陈皮、谷芽、麦芽等常用成方如四君汤、扶老强中丸、、附理中丸、不老丹、长寿丸、白术丸等

　　(6)调补气血：气与血是维持人体生命活动的重要物质老年人多气血衰少精神差不耐劳抵抗力低易患病平时就应益气养血扶正固本 益气的常用药物有参、黄芪、太参、炙甘草等常用成方如四君汤、保元汤等补血的常用药物有、地黄、当归、川芎、仙鹤草、红枣等常用成方如四物汤、八珍汤、十全大补汤、龟鹿二仙胶等

　　(7)调和阴阳：人身贵阴阳相对平衡维持着人体的健康若阴阳失调则易衰老老年人见舌红、等症为治疗宜养阴为主常用药物有地黄、龟板等常用成方如、等若见形寒肢冷舌淡苔白者为治疗宜温阳为主常用药物有桂枝、附、鹿茸、仙灵脾等常用成方如肾气丸、十补丸等

　　(8)填精补髓：精髓是人身生殖能力和生命活动力的根本精髓亏损就会 出现未老先衰老年人大都精髓不足体力衰退欲却病延年宜填精补髓法常用药物有黄精、菟丝、巴戟天、紫河车、鹿茸、紫石英、阳起石等常用成方如二精丸、黄精丸、黄精地黄丸、斑龙丸、补髓丹、、二至丸等

　　(9)固下元润二便：老年人多下元不足二便失调治疗宜固下元法为 主常用固下元的药物有益智仁、补骨脂、金樱等如大便经常稀薄或五更泄泻者可选用四神丸常服;若肠中干燥大结不爽者可常服黑芝麻、胡桃肉等;如果小便短频或有余沥者可选用等方 若精气不固男有遗泄女有带浊者可常服水陆二仙丹、等方 以固下保元而止遗泄

　　(10)强筋骨驱风气：老年人多肝肾不足腰膝疼痛筋骨“肝主筋”、“肾主骨”、“腰为肾之府”补肝肾、壮筋骨为主要治法若兼风病者 宜加驱风药常用药物有杜仲、续断、桑寄生、怀牛膝、木瓜、石斛等常用成方 如青娥丸、、还少丹等 中老年人中并非少见猝死是指表面上看似“健康”的人或原患的病已稳定、改善的病人遇到某些兴奋激动的事时突然发生瞬间的死亡其发生的时间一小时内者曾遇到的猝死病例有十多其发病诱因五花八门如因与人争吵斗殴生气怒恼而气死的;因生活过兴奋激动而猝死床上的;因打麻将过激动而死麻将桌上的;因过兴奋饮酒猝死酒楼的……

（实习编辑：朱小宇）