容易导致心脏病的四大营养陋习专家指出5种“超级”食物能预防心脏病橙子可防心脏病 研究显示，每日补充来自鱼油或者酱油(油食品)的ω-3不饱和脂肪酸可降低老年(老年食品)人心脏病突然发作的风险。