老人喝咖啡应同时补钙
发布时间: 2022-11-11

  如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项:

  不饮浓咖啡 浓咖啡会引起、等心律不齐;长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会增加胆固醇和含量,出现高脂血症,使心脑血管疾病加重。

  不加糖 老年人大多“糖耐量”降低,多食糖分会引起;且咖啡中某些成分能使人体的量分泌下降,排泄增多,使血糖上升。

  多补钙 症是最为常见的“老年病”,咖啡的作用则使钙更加容易丢失,加重老年。

  患者不宜喝咖啡 咖啡中的成分可刺激胃酸分泌,故有病的老年人应忌用,否则易使疼痛发作,加重胃溃疡病。

(实习编辑:赖金玉)

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