老人在喝咖啡的同时注意补钙
发布时间: 2022-11-11

  据《家庭报》报道,如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项: 不饮浓咖啡浓咖啡会引起心动过速、等心律不齐;长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会增加胆固醇和含量,出现高脂血症,使心脑血管疾病加重。 不加糖老年人大多“糖耐量”降低,多食糖分会引起糖代谢紊乱;且咖啡中某些成分能使人体的量分泌下降,排泄增多,使血糖上升。 多补钙症是最为常见的“老年病”,咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失,加重老年骨质疏松。 患者不宜喝咖啡咖啡中的成分可刺激胃酸分泌,故有溃疡病的老年人应忌用,否则易使疼痛发作,加重胃溃疡病。

(实习编辑:黎建红)

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