多吃鱼老人不易得失智症
2022/11/11 22:59:09 ('互联网')
多吃鱼, 对于健康好处多多, 除了已知对于防癌与预防心血管疾病有正面的效果, 最近一个在法国西南地区所进行的七年长期研究显示, 老年人多吃鱼, 可以明显地降低得到老年失智症的机会 。
该研究发表于知名的国际医学期刊, British Medical Journal Vol325 p932-933, 是由1678位超过68岁的法国老年人所进行的长期饮食研究, 研究指出, 经常地于每周至少吃一次以上的鱼类, 在七年的研究期间, 发现能够降低得到老年失智症的机会。
至于鱼以外的其它肉类的摄取, 则完全与老年失智症的发生完全没有相关。
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