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尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,但还是要提醒老人们,喝茶应该早、少、淡。
首先,喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用,这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加额外负担,甚至诱发和加重多种心脏疾患。
其次,喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管相应和收缩,从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患和等疾病,因此喝茶不适当有可能导致等危急症候。
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