百岁寿星赖锦速庆生长寿秘诀饮食清淡爱锻炼
发布时间: 2022-11-11

 

 

眼前这位大爷,就是今天的老赖锦速,今年整整100岁高龄了。老寿星虽然消瘦,但依然精神矍铄。寿星对前来祝寿的人忙着作揖表示感谢。

目前,赖锦速老寿星一家如今已是四世同堂,算起来有73号人了。据家人介绍,老寿星一生都是在务农,年纪大了之后也会经常拿锄头锄锄地,上楼都不用人扶,身体一直很健朗。今天上午,走到1公里外的祠堂拍全家福也不觉得很累。

说起老寿星的秘诀,他的家人表示,老人平时多吃素菜,以清淡为主。他睡眠时间很固定,特别喜欢锻炼散步,走几公里的路都一个人去的,可对于烟酒却从来不沾。

当天上午,云岩社区等部门也给老寿星送来了祝福。目前,在云岩金中村有2位过百岁的老人,赖锦速老人是其中唯一一位过百的男寿星。