氧是生命之元，但除了确实是年老体衰的人，很多人都不知道补氧的必要性。事实上，随着人年龄的增长，器官的老化，吸入和吸收的氧气也相应会减少，但一般的人去医院检查，反映人缺氧程度的重要指标——血氧饱和度都基本上是正常的，这是怎么回事呢？

人体本身是一台十分精密的机器，在人可能因为其它原因而造成缺氧时，会自动调动身体的相应组织器官，主要是心肺脑血管等加大工作量，增加身体氧气的供应，保证身体所需的重要物质——氧维持在正常水平。因此，这些中老年人不缺氧的原因，是因为身体的心肺脑血管等组织器官的努力工作，换言之，是付出了加重这些组织器官的负担的代价换来的。因此，即使体检时没有缺氧的中老年人，适当的定期进行保健吸氧，将大大有助于降低身体的心肺脑血管功能负担，延缓器官老化，达到强身健体、延年益寿的效果。