心脏病患者同样是可以运动的，通过运动能让他们有更强的抵御疾病能力，减少并发症发生。

首先，是住院期。心脏康复小组会给患者安排一个循序渐进的程序，开始的时候是轻松的活动，首先是床上活动，例如关节活动、四肢伸展运动以及生活自理活动等。然后过渡到床边活动，如坐于床边或床边站立，稍适应后可于病房或走廊缓慢步行等。运动量应缓慢增加，不可操之过急。

其次，是早期恢复期。在出院后的2～12周，专业康复小组会给患者一些日常安全运动的建议，比如散步等，但这些运动必须遵循医疗专家建议。

第三，是后期恢复期。患者将在医学监护下进行锻炼及控制体重。后期恢复期一般是指出院大约6～12周后开始的程序，一般要持续3～6个月，这段时间患者将在医生的指导下，在康复中心进行适当的训练。这段时间，仍然以散步或慢跑为主，以略微出汗或稍气喘为标准。

最后一个阶段，是终身维持期。此时的患者已经在专家的帮助下学会正确的锻炼方法，并开始健康的饮食和生活方式，所以不需要在医学监护下运动，他们的任务是维持健康状态，并定期接受复查。此阶段，应视心脏病严重程度及个人日常运动量而定。非严重心脏病或日常运动量较大者，此阶段可适当增加运动量，以不出现严重气喘为标准。反之则适当减少运动量。

小细节

在康复训练的过程中，必须注意以下事项：

1、活动前，要做好热身及各方面的准备工作。活动后应通过整理活动充分放松，避免运动突然开始或突然停止。运动后不要立即洗热水、凉水浴，应休息20多分钟后进行温水淋浴。饭前、饭后不要立即运动。

2、随身携带急救药品。出门运动时患者一定要随身携带硝酸甘油等急救药品，出现心绞痛等症状时，及时服用药物，必要时应及时呼叫救护车。

3、选择适合自己的运动。不要进行爆发性或过于剧烈的运动，尤其是不要参加竞争性强的比赛或运动。