预防感冒，不妨自制一个中药香囊挂身上或室内等地，不仅醒脑开窍、行气健胃，还能预防感冒。佩戴中药香囊可以醒脑开窍、芳香化浊、行气健胃、避瘟除秽、驱蚊防虫，是传统医学的一大发明。

香囊的成分：檀香、藿香、大叶桉、普姜、羌活、山奈、佩兰、薄荷、黄皮叶等。

用法：佩戴在胸口或置于枕头边，或吊在汽车中，或吊在房间里，均可化毒除瘴、辟邪祛风。

使用期：药心（粉）可用二年以上，然后煮水沐浴，可活血通络、祛风胜湿、提神醒脑，有效防治皮肤病、香港脚等疾病。

除了佩带中药香囊预防感冒外，人们还要注意保暖，及时增减衣物，多喝水。另外，还要注意个人卫生及室内通风。这些都有利于人们预防冬季疾病。