相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。老人如何防止中暑呢？下面向大家介绍一些小方法。

发生中暑的警惕信号包括：体温极度升高（超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、干燥（没有汗水）、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。

老人可以采取的预防措施包括：用凉毛巾擦拭身体；用毛巾包好冰块（包裹好的冷冻蔬菜也可）在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓；吃清淡饮食，多喝水，避免喝含有酒精和咖啡因的饮料；平时就准备好能用电池供电的小电扇；远离酷热环境，在舒适凉爽的地方休息；尽可能呆在凉爽环境中，避免太多的活动；拉拢窗帘，避免过多的阳光射入室内；适时打开窗户，保持室内空气流通；穿宽松、质地轻柔的衣服。

如果发生中暑，家人应该对老人采取以下措施：尽快将老人抬到一处阴凉的地方，迅速给老人的身体降温。