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勤甩手缓解手脚冰冷
发布时间: 2022-11-11
改善手脚冰凉,建议上午十时做做运动,健走是最佳选择,用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼。
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