秋冬季节，牙痛、口臭、脱发、腹泻等疾病的发病率较高，影响了人们的工作生活、人际交往，以下的食疗方法可以让你“吃掉”这些身体的小毛病。

牙痛

1、贻贝苁蓉黑豆汤 贻贝、肉苁蓉各，黑豆。贻贝、黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去渣取汁，1次服完。每日l剂，连服数天，直至牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙根肿痛者食用。

2、绿豆鸡蛋糖水 绿豆，鸡蛋，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2～3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痈的风热牙痛者食用。

口臭

1、薄荷粥 鲜薄荷叶，粳米。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一两分钟即可食用。有利咽喉、促口香的作用。

2、荔枝粥 干荔枝，粳米或糯米。将干荔枝去壳，与粳米或糯米，同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人腹泻等症状。但平素阴虚火旺的老人忌食。

脱发

1、天麻鱼头 将活鲤鱼，弃内脏，剖成两半，横切成八块，鱼头也切成八份，分装入碗；川草、茯苓各切片，以淘米水浸泡；再放天麻，泡4～9小时后取出，置米饭上蒸透，取出切成薄片，分装入盛鱼的碗中；再将调味品兑入清汤适量，然后淋在鱼块上，蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，连吃20余日，直至长出新发。此食疗具有生血养发、通脉化痰的功效，适用于经脉瘀阻、血虚生风所致的斑秃、全秃等症。

2、生发黑豆 黑豆，水。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为止。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。此食疗具有生发护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

腹泻

豆腐米醋汤 豆腐，米醋，红糖。将豆腐切块，与米醋一起煮沸15分钟，加入红糖，再煮数分钟即成。每日l剂，分2次服。